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Dietas sob outra perspectiva – Parte II

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No momento que começo escrever essa segunda parte comemoro os 16,5kg perdidos nos últimos 3 meses. Tem sido um pouco menos complicado do que em outras vezes, primeiro por não estar considerando uma dieta e sim uma mudança de comportamento,

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Chá que Realmente Ajuda Emagrecer

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Ingredientes: 1 litro de água 1 colher de sopa de chá verde 1 pau de canela 1 pedaço de 5 cm de gengibre Clique aqui para baixar o arquivo que fala dos benefícios dos ingredientes do chá. Preparo: Ponha a

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Dietas sob outra perspectiva – Parte I

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Em primeiro lugar quero dizer que não sou médico, não sou especialista e não sou psicólogo. O que venho transmitir aqui “não é” uma fórmula mágica para emagrecer. Aaaaaaahhhhh!!!!!!! É só uma coletânea de coisas e causos que, depois de

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