Sopa Queima Gordura – Emagrece até 5 Kg em uma semana

Sopa Queima Gordura – leia até o fim

Ingredientes:

Sopa Queima Gordura – Emagrece até 5 Kg em uma semana

  • 1 berinjela;
  • 1 nabo;
  • 2 pimentões verdes;
  • 2 tomates picados;
  • 1 repolho;
  • 1 cenoura
  • 2 xícaras de vagem picada;
  • 1 maço de aipo ou salsão;
  • 2 maços de cebolinha;
  • 1 cebola picada;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 3 envelopes de caldo de carne galinha (sem gordura)
  • 1 ramo de salsinha picada;
  • 1 folha de louro;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • Pimenta calabresa ou do reino e sal a gosto.

Preparo:

Refogue o alho e a cebola no azeite, corte os ingredientes em pedaços pequenos, coloque na panela e refogue mexendo por uns 5 minutos, cubra com água e adicione os caldos, o louro e a pimenta. Deixe cozinhar até que os vegetais amoleçam. Acrescente a salsinha e apague o fogo.

Dica:

Bata metade da sopa no liquidificador e você terá duas sopas diferentes.

A sopa pode ser tomada sempre que tiver fome. Esta sopa, além de ser valor calórico baixíssimo, ainda acelera o metabolismo e queima calorias.



Fazendo a dieta:

Pode consumir todos os dias chá, café, suco de uva com adoçante ou água à vontade.

Siga a dieta exatamente como descrita. Não acrescente nada e não remova nada.

Faça ao menos 5 refeições por dia e não fique mais de 4 horas sem comer.

1º Dia – Além da sopa só consuma frutas, exceto bananas, abacate e coco. No primeiro dia consuma todas as frutas que desejar. Menos as mencionadas acima.

Tome a sopa sempre começar a ficar com fome.

2º Dia – Todos os Legumes – Coma até que fique satisfeito(a), legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos, abobrinha, abóbora, berinjela, chuchu entre outros.

Não consuma nada além de legumes. Lembre-se: feijões, grão-de-bico, ervilha e milho não são legumes, portanto afaste-se. Se quiser pode comer uma batata doce.

Tome quanta sopa desejar!

3º Dia – Frutas e Legumes – Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar.

Não coma batata neste dia.

4º Dia – Bananas e Leite Desnatado – Coma até 8 bananas e leite desnatado a vontade (no máximo 8).

Sopa à vontade.

As bananas e o leite possuem calorias, vão repor os carboidratos, potássio, proteínas e cálcio, que seu corpo perdeu nos primeiros dias de sua dieta, além de diminuir a vontade de consumir doces.

5º Dia – Carne e Tomates – Você pode comer neste dia até 400g de carne grelhada (boi ou aves), juntamente com uma salada de tomates.

Sopa à vontade.

Beba bastante água durante o dia, para ajudar a eliminar o ácido úrico acumulado no seu corpo.

6º Dia – Carne e legumes – Você pode comer neste dia até 400g de carne grelhada (boi ou aves), juntamente com legumes cozidos ou refogados com um fio de azeite.

Sopa à vontade.

7º Dia – Arroz, Sucos e Frutas – Coma arroz integral com legumes à vontade. Consumir os sucos sem açúcar.

Abuse da sopa.

Esse é um presentinho para quem já fez a dieta

http:/brasilnamesa.com.br/doces/picole-frutas-caseiro-light-super-facil/

AVALIE ESSA RECEITA
Título da Receita
Sopa que queima gordura emagrece até 5 kg em uma semana
Publicada em
Tempo Total
Avaliação
3 Based on 458 Review(s)

Related Posts

  • 63
    Como funciona a Dieta Milagrosa? Ela realmente emagrece um kg por dia? A receita dessa sopa baseia-se na dieta elaborada por recomendação dos médicos do Hospital do Coração em São Paulo para ajudar pacientes cardíacos que tinham urgência em emagrecer. A sopa dá sensação de saciedade e acelera o metabolismo.…
    Tags: de, a, sopa, dia, emagrece, que, kg, legumes
  • 55
    Como funciona a dieta com a sopa milagrosa? Ela emagrece mesmo um kg por dia? Essa dieta ficou conhecida a partir de recomendação de médicos Hospital do Coração de São Paulo para pacientes cardíacos que precisavam perder peso rápido. De uma forma geral, a sopa age no organismo dando sensação de…
    Tags: de, a, sopa, kg, dia, emagrece, que
  • 48
    Sopa indicada para dietas, apesar de rica em nutrientes e principalmente fibras, tem muito poucas calorias, facilita o trabalho dos intestinos, desintoxica e ajuda a emagrecer. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite; 3 dentes de alho picados; 1 xícara de cebola picada; 1 tomate sem picados; 2 cenouras picadas; …
    Tags: de, a, sopa, que, emagrece, legumes
  • 48
    Sopa ótima para dietas, unindo três poderosos ingredientes. Com ação termogênica, a batata-doce, o espinafre e a quinoa, aceleram o metabolismo, proporcionando bem estar, energia e um emagrecimento saudável. Ingredientes: 3 dentes de alho picados; 1 cebola média, picada; 3 tomates picados; 2 abobrinhas picadas; 1 batata-doce média, picada; 1/2…
    Tags: de, a, legumes, sopa, emagrece, que
  • 36
      Está na hora de perder aqueles quilinhos que estão sobrando? Com certeza é preciso dedicação e força de vontade, mas com uma dieta bem equilibrada, desenvolvida por profissionais de SPAS, é possível emagrecer até 5 quilos em apenas uma semana. É claro que num SPA, devido ao fato de…
    Tags: de, semana, kg
Publicado em Dietas, Light, Sopas Marcado com: , , ,
107 comments on “Sopa Queima Gordura – Emagrece até 5 Kg em uma semana
  1. suellen disse:

    Boa tarde, não encontro nabo,posso substituir por outra verdura? Tipo espinafre.

  2. Gleyce disse:

    Olá gostaria de saber quantas porções rende essa sopa?

  3. Adriana disse:

    Estou fazendo a dieta seguindo tudo direito, o problema é de manhã, tenho muita vontade de comer. Me senti bem o dia da batata doce. Posso comer batata doce em outros dias?

  4. Milton disse:

    O pimentão, pode ser tirado a casca ? Muito boa e verduras fáceis de encontrar.

  5. Karina disse:

    o nabo e o aipo pode ser substituído não lembro de ter visto nos mercantis da minha cidade

  6. vaniulda alves de oliveira disse:

    Não consigo comer o pimentão e não uso caldo pronto. Sugestões?

  7. Bruna disse:

    Olá, sou vegetariana, como posso substituir a carne? Obrigada

  8. taynara disse:

    oiii, nao como banana, posso por outra fruta com potassio??

  9. ANA CRISTINA DELMIRO disse:

    Luis, árece que essa sopa rende bastante. Em quantos dias devo consumir, desde que não perca o sabor e a qualidade? Posso congelar?

  10. gilsinea disse:

    Boa noite!
    Quero fazer essa dieta da sopa que emagrece ate cinco kilos em uma semana,mas nao sei que comer e tomar no cafe da manha. Podem me ajudar?
    Desde ja agradeço

  11. Gi disse:

    Essa mulherada é fogo. Não como isso, não como aquilo, e querem emagrecer. Só faltou a pergunta: “Posso substituir todos os legumes por uma pizza?” kkkkkkkkkkkk

  12. juliana rudnick disse:

    n gosto do caldo e do salsão se eu tirar da sopa vai ter o mesmo efeito

  13. jak disse:

    Não gosto de berinjela posso substituir pelo o que ?

  14. Thais disse:

    oi não gosto de repolho, tem algum outro legumes que pode substituir sem a sopa perder o efeito, ou retira-lo?

  15. maiara santos disse:

    ola
    eu nao como nabo, vargem e couve… oq posso colocar no lugar desse ingredientes ???

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*

Busca Personalizada
Brasil na Mesa Recomenda

Receitas por Email