Pãezinhos de Inhame

Pãezinhos de Inhame

 

Alguns dos benefícios do inhame para o seu organismo!

Limpa o sangue: o inhame força as impurezas saírem através da pele, dos rins e do intestino.

Fortalece o sistema imunológico: o inhame fortifica os gânglios linfáticos, responsáveis pela defesa do sistema imunológico.

Previne de doenças: repelente natural ajuda a evitar a malária, dengue e febre.

Aumenta a fertilidade da mulher: possui fito estrógenos e hormônios vegetais.

Ameniza cólicas menstruais e sintomas da TPM: além de estimular a libido.

Anti-inflamatório: Evita o acúmulo de líquidos e toxinas, prevenindo as gorduras localizadas e a celulite.

INGREDIENTES

  • 1 kg de inhame
  • 650g de polvilho doce
  • 2 ovos
  • ¾ de xícara de óleo
  • ¾ de xícara de água morna
  • ½ colher de sopa de sal

PREPARO

Descasque e cozinhe bem o inhame, deixe esfriar e passe no espremedor ou amasse bem com um garfo.  Junte o polvilho, os ovos e o sal. Mexa bem, adicione o óleo, a água e misture até que fique uma massa homogênea

Faça bolinhas de mais ou menos 4 cm e leve ao forno pré-aquecido a 200° por aproximadamente 40 minutos ou até que estejam dourados.

Os pãezinhos podem ser congelados crus ou depois de assados e assados ou aquecidos na hora de consumir.

Rendimento: 24 pãezinhos.

Tempo de preparo: 60 minutos

 

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Pãezinhos de Inhame
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4 comments on “Pãezinhos de Inhame
  1. Amei sua receita e blog! Inhame é super saudável. Muito legal pode congelar os bolinhos de inhame e aquecer na hora de consumir, abraço!

  2. Carmen disse:

    Oi, pessoal!
    Minha família consume diariamente inhame no suco de frutas, vários sabores, há cerca de um ano e meio. Já sentimos a diferença na pele com a diminuição de espinhas, cravos e diminuição da oleosidade no couro cabeludo. Tudo começou devido a uma dermatite que os remédios convencionais não deram jeito. Vale a pena experimentar!!!

  3. Te enviei um convite no diHITT! Seguindo no Twitter e curti a fanpage! Um abraço!
    http://www.luceliamuniz.blogspot.com.br/

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